Lentil Hamburgers (amin'ny mofo)
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vondrona Atody
- 3/4 vondrona Onion
- 1/2 nify Tongolo gasy
- 1/2 mug Voanemba
- 3/4 vondrona Voatabia
- 3 vondrona Cheddar fromazy
- 1/8 vondrona Salady
- 3 vondrona Hamburger Bun
- 75 grama Mayonnaise
- 75 grama Ketchup
- 75 grama Voan-tsinapy
Instrucciones
10 pasos
- 1Alefaso ny lentil amin'ny andro teo aloha.
- 2Ny ampitson'iny, atsipazo izy ireo ary apetaho ao anaty vilany lehibe misy rano madio 2 litatra isaky ny 1,5 kaopy lentika, ravina sira sy laurel ravina.Mahandro azy ireo mandritra ny 35 min eo ho eo.na mandra-pahandro (malefaka).
- 3Manondraka sy tahiry.
- 4Sasao ary tapaho ny lettuce, tapaho ny voatabia ao anaty sombin-tsofina ary mandamina loharano misaraka
- 5Hetezo ny 1/3 ny tongolo ao anaty sombin-tsofina ary hikarakara loharano.Apetaho ao anaty lavaka fantsona ny takelaka fromazy
- 6Hetezo 2/3 ny tongolo sy ny garne tsara.Ao anaty lapoaly, menaka manery ary manavotra tongolobe amin'ny tongolo gasy.Esory amin'ny hafanana sy ny hatsiaka.
- 7Afangaro ny lanonana amin'ny antsasaky ny atody rehetra, ary ny antsasaky ny iray ihany no yolks;ary ny sofrito, manaitra mba hampiditra
- 8Mamorona hamburgers ary makà kitroka amin'ny menaka mafana kely.Cook 6 min isaky ny lafiny, jereo fa ny foibe dia voatsindry miaraka amin'ny tapaka kely, ary esorina amin'ny lovia amin'ny lovia misy taratasy misy taratasy
- 9Hafanana ny mofo
- 10Manomàna hamburgers am-pahamiana Ampio Ketchup, Mayonnaise ary Mustard
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
817 | 74.8 | 27.7 | 46.1 |
Evalúa y comenta esta receta