Broccoli
4 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 vondrona Broccoli
- 1 fiantraikany Sira
- 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
- 1 vondrona Voasary makirana
Instrucciones
3 pasos
- 1Amboary ny akorao: mahandro ny broccoli.
- 2Mba mahandro ny broccoli, ao anaty rano be dia be ny rano.Ny vonona ny hametraka ny broccoli mandritra ny 5 min ao anaty mangotraka, manenjana ary apetraka ao ambanin'ny rano mangatsiaka mba tsy hahandro.
- 3Raha vao mangatsiaka, dia manary loharano sy akanjo milamina amin'ny sira, menaka ary voasarimakirana.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 24 | 5.9 | 1.4 | 0.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario