Breaded baranjely nifanizina amin'ny fromazy "thermomix"
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vondrona Eggplants
- 1 nify Tongolo gasy
- 50 grama Breadcrumbs
- 100 grama Osy fromazy
- 100 grama Fanosotra fromazy
- 1/2 teaspoons Thyme
- 10 grama Persily
- 10 grama Divay fotsy Tetra
- 1/2 teaspoons Sira
- 100 grama Mainty oliva
- 2 ianareo tablespoons Koba tsara toto (tsy misy vovoka)
- 2 vondrona Atody
- 400 grama Menaka
- 4 vondrona Voatabia
- 1 ianareo tablespoons Menaka oliva
- 1 ianareo tablespoons Vinaingitra fotsy
Instrucciones
7 pasos
- 1Cut eggplants ho manify slices amin'ny hoditra, momba ny 0.4cm matevina ka mahita mitovy tsiroaroa ary avy eo dia nametraka ny famenoana sy ny slices hanambady tsara rehefa manidy, satria dia nanapaka ny filaminana sy ny sakany hifanitsy. Famandrihan-toerana.
- 2Ataovy ny tongolo lay ao anaty vilia baolina kely rano mandra-manomboka ny fery izany. Rehefa manomboka mangotraka eny ny afo dia nesoriny. Ihany fa efa nahazo ny tongolo lay dia malemy sy tsy misy tsirony dia mafy.
- 3Pour in "thermomix" tongolo gasy, 25g breadcrumbs, osy fromazy, fanosotra fromazy, thyme, persily voatetika, divay sy sira, ary afangaro 4 segondra amin'ny hafainganam-pandeha 5.Pasa ny vilia baolina
- 4Ary hametraka voatetika oliva (tsy misy cuesco) ao amin'ny fitoeran-diloilo, ary afangaro efa manana vonona ny famenoana.
- 5Raiso tsirairay slices roa ny baranjely, nataony tao afovoan famenoana (toy ny henan'omby) nataony tany an-dafin'i baranjely sy manenjika ny tànany ka samy izy ireo antoko pegaditas tsy misy ny Hala-avy eo amin'ny sisiny. Ataovy toy izany koa ny sisa sy ny no manokana.
- 6Dia apanarlas. Mandehana azy ireo voalohany eo amin'ny koba tsara toto sy ny hanesorana tafahoatra, avy eo amin'ny atody ary mifarana amin'ny breadcrumbs sy ny lalina-nendasina mafana ny hafanana avo. Toy ny famenoana tsy mila masaka, manala tahaka ny volamena hitanareo izao izy. Mampiasà slotted sotro mba hanala tanteraka menaka sy hametraka azy ireo an-dovia amin'ny taratasy towels vao tafarina izany ny sisa amin'ny diloilo mba hananany.
- 7Ho an'ny arahina: Open voatabia amin'ny antsasany, manala ambioka ireo sady nitetika ny ho cubes, ary ho mamy sira, menaka sy vinaingitra
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
262 | 28.5 | 9.5 | 13.4 |
Evalúa y comenta esta receta
4.7
3 comentarios