Leguita miaraka amin'ny tongolo sy oliva
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1/4 vondrona Salady
- 1/4 vondrona Onion
- 6 vondrona Mainty oliva
- 1 fiantraikany Sira
- 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
- 1 vondrona Voasary makirana
Instrucciones
3 pasos
- 1Amboary ny akanjonao: Sasao ny ravina lettuce ary handroaka azy ireo ao anaty vilia; manasa, voahosihosy ary tapaho ny tongolo penina.
- 2Ampio ny oliva sy ny tongolo ao anaty vilia.
- 3Maniratra hanandrana sira, menaka ary voasarimakirana.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
40 | 6.4 | 1.4 | 1.9 |
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5.0
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