Leguita miaraka amin'ny tongolo sy oliva

6 INGREDIENTES • 3 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Leguita miaraka amin'ny tongolo sy oliva

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1/4 vondrona Salady
  • 1/4 vondrona Onion
  • 6 vondrona Mainty oliva
  • 1 fiantraikany Sira
  • 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
  • 1 vondrona Voasary makirana
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Amboary ny akanjonao: Sasao ny ravina lettuce ary handroaka azy ireo ao anaty vilia; manasa, voahosihosy ary tapaho ny tongolo penina.
  2. 2
    Ampio ny oliva sy ny tongolo ao anaty vilia.
  3. 3
    Maniratra hanandrana sira, menaka ary voasarimakirana.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
40 6.4 1.4 1.9
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