Esory hena kisoa amin'ny Masiaka nopotsehina

14 INGREDIENTES • 6 PASOS • 2 HORAS 20 MINUTOS
Cocción
2 hr.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Esory hena kisoa amin'ny Masiaka nopotsehina

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 350 grama Kisoa (hena esory)
  • 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
  • 1 kely Divay fotsy Tetra
  • 1 kely Saosy soja
  • 1 vondrona Voasary
  • 1/2 teaspoons Thyme
  • 1.5 vondrona Scallion
  • 1/2 mug Ketchup
  • 2.5 vondrona Ovy
  • 1/2 ianareo tablespoons Dibera
  • 1/2 mug Ambany-matavy ronono
  • 1 ianareo tablespoons Shiliana sakay Mametaka
  • 1/4 teaspoons Sira
  • 1 fiantraikany Dipoavatra
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ao amin'ny lovia mametraka ny saosy voatabia, voatetika chives sy Mix.
  2. 2
    Add ny thyme, ranom-boasary, saosy soja sy ny divay fotsy. azonar amin'ny sira sy ny dipoavatra. Add menaka sahotaka ary aoka hitsangana ny 10 minitra. Book.
  3. 3
    Ao amin'ny lovia Baking toerana ny esory ary ampio ny voatokana mitono hena saosy nohosorana na aiza na aiza. Tonga dia mandefa radio refrigerate 10 minitra.
  4. 4
    Preheat fatana ny hafanana sy nahandro esory atsatsiho 30-45 minitra. Nitodika 1-2 in nandritra ny fandrahoan-tsakafo. Aparitaho amin'ny saosy nandritra ny fandrahoan-tsakafo. Esory avy amin'ny lafaoro ary aoka hijanona minitra vitsy.
  5. 5
    Fa ny puree: Mandroa, dia Peel ny ovy. Napetrany tao anatin'ny vilany mba hahandro ny ovy amin'ny rano mangotraka sira (20 ka hatramin'ny 30 minitra). Rehefa izany dia efa masaka (malefaka), estilar sy fikitroha ny mamorona puree. Add dibera ka hamporisika mandra-malama. Fampidirana ronono mba hahatratra ny irina tsy tapaka.
  6. 6
    Manompoa ny esory atsatsiho amin'ny nopotsehina.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
943 54.7 47.1 59.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas