Chuck dia mirona amin'ny vilany misy vary
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
- 1 ianareo tablespoons Dibera
- 500 grama Veal (chingolo)
- 1/4 teaspoons Sal gruesa rosada del himalaya
- 1 fiantraikany Dipoavatra
- 1/2 vondrona Onion
- 1/2 vondrona Karaoty
- 1.5 ianareo tablespoons Koba tsara toto (tsy misy vovoka)
- 1/2 mug Divay fotsy
- 2 ianareo tablespoons Menaka
- 5 grama Persily
- 3/4 mug Vary
Instrucciones
5 pasos
- 1Manomana vary: ao anaty vilany iray, ampio ny antsasaky ny solika lehibe ary atsipazo ny vary. Miainga mandra-pahatonga azy io. Avy eo, ampio ny rano mipoitra 1,5 kaopy isaky ny kaopy vary, manaova sira mba hanandrana, moramora moramora, manarona ary apetraho amin'ny hafanana ambany miaraka amin'ny toaster mandritra ny 20 minitra. Rehefa tapitra ny fotoana dia tapaho ny afo ary miandry 5 minitra eo ho eo.
- 2Ao anaty sombintsombiny mafana ny ambiny sy dibera amin'ny hafanana antonony. Rehefa mafana be ny manampy ny hena sy ny volontany dia na aiza na aiza. Mametraka sira sy dipoavatra
- 3Manampia tongolo kely voaroy sy karaoty, karaoty, mahandro 8 min. Afafohy ny lafarinina ary manosika hampifangaro; Mahandro 1-2 mins
- 4Esory ny vilany afo ary 0.5 kaopy ny rano mafana isaky ny 1 kg ny hena, manosika hampifangaroana. Avereno afo ny vilany ary ampio ny divay. Ahitsy ny vanim-potoana manampy sira bebe kokoa raha ilaina sy dipoavatra. Atsipazo ny fangaro amin'ny hafanana avo, mampihena ny hafanana ary mahandro ny mahandro 30-40 min na mandra-pahazoany ny hena.
- 5Raha maina ny manampy rano misimisy kokoa, ny rano mahandro dia tokony avela ho saosy. Manompoa amin'ny persily ary miaraka amin'ny vary
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 803 | 22.7 | 67.8 | 47.5 |
Evalúa y comenta esta receta
4.9
9 comentarios