Lentils miaraka amin'ny prawns

ComoQuiero

9 INGREDIENTES • 8 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

9 ingredientes

Añadir todo al carrito

Instrucciones

8 pasos

1

Sasao ny lentils ao amin'ny colander ao ambanin'ny rano fiaramanidina, afindra ao anaty vilany ary ampio rano 2,5 kaopy ho an'ny kaopy
2

Esory ny siny ary afangaro. Mahandro 40 mins noho ny hafanana ambany miaraka amin'ny vilany manarona
3

Atsofohy ny tongolobe sy ny hazondamosiko ary asio ny karaoty. Reserve
4

Afo ny skillet amin'ny hafanana antonony misy menaka oliva. Volontany ny tongolobe ho an'ny minitra vitsivitsy, mandra-malefaka, dia ampio ny karaoty. Raiso ny oregano, sira, dipoavatra, ary ampidirina. Araho ny volamena iray mins, ampio ny hazondamosina ary raha vao manalefaka ny afo
5

Raiso ny zava-drehetra ao anaty vilany miaraka amin'ny lantsana, manandrira tsara ary tohizo ny fandrahoan-tsakafo. Rehefa malefaka ny fisalazana dia esory ny afo ary avelao izy hialana amin'ny vilany manarona
6

Madio amin'ny taratasy an-dakozia ny lapa ary napetaka ny hafanana antonony. Asio menaka oliva. Apetraho ny sasantsasany. Salpimentar. Volontany ny prawns 3 min. Raha mamoaka rano be izy ireo, dia atsipazo ny ranom-boasary ao anaty vilany miaraka amin'ny lantsana ary atsipy ny menaka oliva hafa hanohizana ny fanaovana azy
7

Manompoa lantsana, prawns ary chives voasarona
8

Raha aleonao ny hanao lasopy an-trano: atsipy anaty vilany misy menaka oliva izay misy legioma ianao ary tapaka ny sombin-kanina kely, sombin-kena (ohatra, ohatra, 5 minitra eo ho eo l ny rano mafana ary manantena azy hangotraka. Colar sy fampiasana.