Legioma Stew

8 INGREDIENTES • 3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Legioma Stew

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1 vondrona Ovy
  • 1 vondrona Karaoty
  • 1/2 vondrona Zucchini
  • 1/4 nify Tongolo gasy
  • 1/2 ianareo tablespoons Dibera
  • 1/2 mug Divay fotsy Tetra
  • 1/4 teaspoons Sira
  • 1 fiantraikany Dipoavatra
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Tapaho ny ovy, karaoty sy zucchini amin'ny cubes.
  2. 2
    Ao anaty vilany, kibon-koditra ary mahandro ny legioma ary nandondona tongolo gasy, sauté sy sira mba hanandrana.
  3. 3
    Manampia divay fotsy ary voahosotra ny rano mandra-pahatonga ny tsiranoka amin'ny antsasaky.finally, ampio ny rano (mitovy amin'ny divay) ary manohy ny fahandro mandra-pahatongan'ny zavamaniry.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
154 19.6 2.6 3.2
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