Salmon misy tsaramaso sy ravina maitso
15 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
15 ingredientes
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- 250 grama Trondro (Salmon)
- 1 mug Mangatsiaka tsaramaso
- 1 kely Saosy soja
- 1 ianareo tablespoons Voan-tsinapy
- 1/2 ianareo tablespoons Tantely
- 1/4 mug Marikivy fanosotra
- 1/2 vondrona Onion
- 1/2 ianareo tablespoons Granulated siramamy
- 1/4 mug Flaked amygdala
- 1 mug Salady
- 1 mug Epinara
- 1 ianareo tablespoons Aceto Balsamico
- 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
- 1/4 teaspoons Sira
- 1/2 vondrona Foil
Instrucciones
7 pasos
- 1Atsofohy ny volom-borona Onion..Ny tsy misy ranon-tsakafo ary ampio ny siramamy ho an'ny caramelize.Raha mangarahara ary ny siramamy dia mihena, esory ny tsaramaso sy ny tahiry sy ny tahiry
- 2Manomàna fitafiana: ao anaty vilia iray, afangaro menaka asidra, mustard ary tantely
- 3Preheat lafaoro amin'ny 180 ° C
- 4Ao anaty endri-tsoratra ho an'ny lafaoro, apetraho ny tongolo caramelized eo am-potony ary eo am-potony.
- 5Sarony amin'ny tsaramaso sy amandy ny salmon, ary manarona ny loharano miaraka amin'ny foil aluminium
- 6Mandrosoa mandritra ny 25 - 30 minitra, mandra-androtr'ilay sakafo Salmon Center
- 7Mandritra izany fotoana izany, manongotra lettuce sy spinach, ary miakanjo vinaingitra balsamika, menaka oliva ary sira mba hanandrana, ary manompo eo akaikin'ny salmon
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
575 | 35.9 | 42.9 | 30.1 |
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1.0
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