Pumpkin fanosotra flavored sakamalaho ny "thermomix"
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 70 grama Scallion
- 10 grama Menaka oliva
- 40 grama Dibera
- 1000 grama Voatavo
- 1/4 teaspoons Dipoavatra
- 1/4 teaspoons Sira
- 1/8 vondrona Sakamalaho
- 100 grama Fanosotra
- 1 teaspoons Scallion
Instrucciones
5 pasos
- 1Ataovy ao amin'ny fitaratra scallion notapatapahina, menaka oliva sy mitetika 4 seg / hafainganam-pandeha 5. Spatula, ambany scallion rindrin 'ny sambo ho any amin'ny lelany, ampio dibera sy ny saute 5 min / Varoma / ankavia kosa / hafainganam-pandeha sotro
- 2Ampidiro eto ny lolo any amin'ny no add lelany vomanga voatavo peeled ka nanapaka ho sekely sy ny saute 5 min / Varoma / ankavia kosa / hafainganam-pandeha 1, hametraka 700 h ny rano, dipoavatra, sira, sy ny fandaharam-potoana 30 min / 100 ° C / ankavia kosa / hafainganam-pandeha 1
- 3Rehefa tsy ampy 5 minitra hahatapaka, hanampy grated sakamalaho vaovao
- 4Esory ny lolo lelany mba hampangatsiaka ny vera mandra-mahatratra 70 ° C sy hametraka fanosotra, hanorotoro 1 min / miandalana hafainganam-pandeha 5 ka hatramin'ny 10
- 5Manompoa ao amin'ny lovia ka hafafiny amin'ny chives
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 143 | 9.6 | 2.2 | 11.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios