Akoho miaraka amin'ny saosy voanjo miaraka amin'ny vary "thermomix"
17 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
17 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 50 grama Menaka
- 350 grama Vary
- 1 nify Tongolo gasy
- 3/4 teaspoons Sira
- 600 grama Akoho (tratra)
- 1 teaspoons Cornflour
- 2 ianareo tablespoons Saosy soja
- 1/2 teaspoons Tongolo gasy vovoka
- 1/8 vondrona Sakamalaho
- 1/2 vondrona Voasary makirana
- 1/2 teaspoons Curry
- 1/2 teaspoons Tamotamo
- 1/4 teaspoons Dipoavatra
- 2 ianareo tablespoons Scallion
- 150 grama Voanjo
- 200 grama Voanio fanosotra
- 50 grama Fanosotra
Instrucciones
7 pasos
- 1Fa ny vary: Ataovy ao amin'ny fitaratra voana tanamasoandro eran'ny menaka sy ny tongolo gasy sy ny fandaharana 4 minitra, varoma, hafainganam-pandeha 3-1 / 2. Add 800 ml ny rano sy sira ary afangaro 10 segondra, ny hafainganam-pandeha 6. Ataovy ny harona ao anatin'ny sambo sy ny fandaharana 7 minitra varoma, hafainganam-pandeha 4 (mangotraka ny rano). Jereo ny vary ny alalan 'ny tavoara sy ny fandaharana 13 minitra varoma, hafainganam-pandeha 4. (Move vary spatula indraindray)
- 2Ataovy ny akoho tao anaty vilany ny cornstarch, soja, tongolo gasy, grated sakamalaho, 1 tablespoon ranom-boasarimakirana, Curry, tamotamo sy dipoavatra, afangaro tsara, rakotra fanaovam-panavotana amin'ny mangarahara sarimihetsika ary aoka hijanona 1 ora ao amin'ny vata fampangatsiahana
- 3Mandritra izany fotoana izany, ataovy ao amin'ny fitaratra ka nametraka voanjo 7 min / 120 ° C / hafainganam-pandeha 2 Ary hanorotoro 20sec / hafainganam-pandeha tsikelikely 05.10 (indray mandeha vonona hanala ny sotrokely ny ampahorina voanjo garnish)
- 4Ampidiro eto ny lolo any amin'ny lelany ka napetrany 3 min / hafainganam-pandeha 3.5
- 5Add akoho amin'ny sakafo rehetra, ny fitiavana voanio ronono 200 sy mahandro 15 min / 100 ° C / fihodinan'ny mifamadika / hafainganam-pandeha 1
- 6Add fanosotra ary afangaro 2 min / tsy mari-pana / fihodinan'ny mifamadika / hafainganam-pandeha 1
- 7Manompoa, atopazy voatetika chives sy torotoro voanjo voatokana.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
546 | 41.8 | 40 | 24.7 |
Evalúa y comenta esta receta