Henan-tsakafo misy saosy voatabia sy pasta

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Henan-tsakafo misy saosy voatabia sy pasta

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 grama Hen'omby (tany)
  • 1/4 vondrona Onion
  • 1/2 ianareo tablespoons Persily
  • 1.5 ianareo tablespoons Basil
  • 1/4 teaspoons Sira
  • 1 fiantraikany Dipoavatra
  • 1 vondrona Atody
  • 2 ianareo tablespoons Menaka
  • 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
  • 1/2 nify Tongolo gasy
  • 200 grama Am-bifotsy voatabia
  • 160 grama Paty (paty)
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Amboary ny koba araka ny torolalan'ny fitoeran-javatra.
  2. 2
    Ho an'ny henan-kira: afangaro ny hena, ny tongolo-bary, rantsan-tongolo gasy ary voaroy ao anaty vilia iray.add 1/3 ny basil, sira ary miaraka amin'ny tananao ny atody rehetra.
  3. 3
    Ny antsasaky ny menaka oliva ao anaty skillet lehibe sy volontsôkôlà tsara sy volontsôkôlà tsara (10 min eo ho eo) .remove azy ireo ary misy lamba famaohana lamba.
  4. 4
    Afohy ny menaka oliva sisa ao anaty tavoahangy pan.add amin'ny voatabia (tany) sy ny sisa amin'ny basil.add sira.
  5. 5
    Ampidiro ny henan'omby ary avelao ny mahandro amin'ny hafanana ambany mandritra ny 15 min.
  6. 6
    Manompo ato am-bary.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
517 29 42.2 24.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas