Salady maintso miaraka amin'ny avocado

8 INGREDIENTES • 3 PASOS • 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Salady maintso miaraka amin'ny avocado

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 1/8 vondrona Salady
  • 1/2 mug Arugula
  • 1/4 mug Epinara
  • 1/2 vondrona Zavokà
  • 25 grama Flaked amygdala
  • 1 fiantraikany Sira
  • 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
  • 1 vondrona Voasary makirana
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Amboary ny akanjonao: Sasao ary tapaho ny lettuce sy ny spinach ao Juliana; sasao ny ravin'i Arcula; peel ary amboary ny avocado amin'ny cubes.
  2. 2
    Mahita aina amin'ny sira, menaka ary voasarimakirana.
  3. 3
    Farany, ampio almonds sy avocado.stir moramora.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
178 12.2 5.4 14.3
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