Falafel Rapid Version.

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Falafel Rapid Version.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 190 grama Voanjobory asiana (am-bifotsy)
  • 75 grama Diced onion list
  • 2 nify Tongolo gasy
  • 60 grama Drafy
  • 1 ianareo tablespoons Koba tsara toto (tsy misy vovoka)
  • 1/4 teaspoons Sal
  • 1 fiantraikany Dipoavatra
  • 1/2 teaspoons Komina
  • 1/2 teaspoons Paprika vovoka
  • 1 teaspoons Bicarbonate
  • 500 milliliters Menaka
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Atsaharo ny chickpeas Wasil® ary sasao izy ireo amin'ny colander.
  2. 2
    Ao amin'ny processeor iray dia afangaro ny zava-drehetra, manomboka amin'ny cilantro (tsy misy fenony), avy eo i Chickpeas, tongolo, tongolo, garazy ary lafarinina ary zavamaniry.
  3. 3
    Rehefa zahana, dia hisy ny fangaro pastesy. Makà vilia iray ary rakotra horonantsary plastika. Avelao hitsahatra ny fangaro ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 1 ora.
  4. 4
    Rehefa afaka ny fotoana, dia manafana ny menaka ao anaty wok. Raha mitovitovy, esory ny fifangaroana vata fampangatsiahana, ataovy amin'ny tananao ny baolina, dia tokony ho kely ho an'ny fonon'ny solika. Tsarovy fa zava-dehibe izany ka tsy manilika izy ireo, satria rehefa tsy misy masirasira dia marefo kokoa.
  5. 5
    Fry Ny Falafel mandritra ny 3 minitra ary avelao izy ireo amin'ny taratasy manintona.
  6. 6
    Manompoa 3 Falafel isaky ny olona.
  7. 7
    Wasil Recipe noforonina @Belusion.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
255 45.5 14.6 4.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas