Integral Oatmeal Tortillas
4 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 34 MINUTOS
Cocción
14 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Integral Oatmeal Tortillas](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/2222.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug Oats
- 1/2 mug Harina de avena
- 1/4 teaspoons Sal
- 40 grama Laminate gouda
Instrucciones
6 pasos
- 1Apetraho rano mafana 0,5 litatra (isaky ny 4 vahiny) ary ny quaker® oatmeal ao amin'ny blender. Liquefy ary apetraho ao anaty vilia ny fangaro.
- 2Asio quaker® oatmeal sy sira mandra-pahatonga faobe matevina.
- 3Kodia amin'ny latabatra shank mandra-malefaka sy tsy misy felany.
- 4Misaraka amin'ny baolina kely sy fanorotoroana miaraka amin'ny roller ho an'ny mahandro sakafo, mamela ny sombin-tsolika tsirairay amin'ny halavany 15 santimetatra.
- 5Asio takelaka anti-stick eo amin'ny hafanana antonony miaraka amin'ny toaster ary mahandro ny tortillas 3 minitra eo ho eo sy ny lafiny iray.
- 6Fenoy amin'ny fromazy, avocado na izay tianao indrindra.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
193 | 21.9 | 9.2 | 7.7 |
Evalúa y comenta esta receta