"porotos granados"

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
"porotos granados"

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ianareo tablespoons Basil
  • 1/2 teaspoons Dibera
  • 1/2 vondrona Diced onion list
  • 1.5 mug Mangatsiaka katsaka desg
  • 1 mug Voatavo
  • 2 mug Tsaramaso hanina
  • 2.5 mug Ron-kena (legioma)
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Omano ny legioma: mitetika voafetra Basile, tongolo ary Paprika amin'ny brunoise, voatabia ary ny amin'ny fialan'ny ho cubes, kosohy ny 1 kaopy bary.
  2. 2
    Ao amin'ny saucepan miaraka amin'ny menaka oliva kely sy dibera, hanampy ny tongolo sy dipoavatra, sahotaka Fry mandra-volontsôkôlà volamena.
  3. 3
    Season amin'ny Paprika, sira sy dipoavatra. hametraka ny voatabia sy Basile, afangaro ny zava-drehetra.
  4. 4
    Dia araka izany vilany hametraka ny tsaramaso sy ny legioma fotsy tahiry misy fiatoana ny fotoana eo amin'ny nahandro mahandro nandritra ny 20 minitra amin'ny mpanelanelana amin'ny tontolo hafanana mandra-manodidina.
  5. 5
    Add ny voatavo sy mahandro ny 5 minitra. fampidirana voatetika vary sy tany bary, madinidinika ho 10 minitra hampisy moramora mba tsy mifikitra ao ambadika.
  6. 6
    Manompoa tsaramaso fotsy miaraka amin'ny salady voatabia miaraka amin'ny tongolo.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
397 86.3 17.5 3.9
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas