Masiaka lasopy tsaramaso mena
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
8 ingredientes
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- 5 grama Drafy
- 600 grama Onion
- 1 vondrona Tongolo gasy (jirofo)
- 1 teaspoons Chili vovoka
- 1 siny Tsaramaso mena (am-bifotsy)
- 200 grama Mangatsiaka katsaka desg
- 20 grama Mifantoka amin'y voatabia
- 400 grama Am-bifotsy voatabia
Instrucciones
6 pasos
- 1Mitetika tongolo sy tongolo gasy, saute
- 2Add vary sy tsaramaso fotsy.
- 3Add voatabia, voatabia puree sy ny rano.
- 4Add zavamanitra
- 5Mahandro ny 25 min
- 6Manompoa amin'ny voatetika cilantro.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
279 | 62.2 | 10.2 | 2.9 |
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