Henan-kisoa kebabs

8 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Henan-kisoa kebabs

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 300 grama Kisoa (pulp)
  • 1/4 vondrona Onion
  • 1/4 vondrona Sakay mena
  • 1/2 teaspoons Orégano seco
  • 1/4 teaspoons Sal
  • 1 fiantraikany Dipoavatra
  • 2 vondrona Voasary makirana
  • 1/4 teaspoons Sal de mar piramidal
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Hetezo ny hena ho cubes eo ho eo 3-5 cm.
  2. 2
    Apetraho ny hena ao anaty vilia ny ranom-boasarimakirana, sira sy dipoavatra.
  3. 3
    Aoka hijoro amin 'ny 2 ora.
  4. 4
    Raha mampiasa tapa-kazo hazo, remójalos eo anatrehan'i ny 10-15 minitra mba tsy may.
  5. 5
    Hetezo ny tongolo sy dipoavatra ho wedges.
  6. 6
    Vorio ny skewers amin'ny chunks ny hena, tongolo sy ny Paprika slices.
  7. 7
    Broil nandritra ny 10-15 minitra, na mandra-hatao.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
383 7.7 40.5 21.1
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