Masiaka manopy voanjobory asiana amin'ny vary sy legioma ho an'ny wok

18 INGREDIENTES • 5 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Masiaka manopy voanjobory asiana amin'ny vary sy legioma ho an'ny wok

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

18 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 mug Voanjobory asiana (am-bifotsy)
  • 3/4 mug Vary
  • 1/2 vondrona Sakay mena
  • 1/2 vondrona Sakay maitso
  • 1/2 vondrona Mavo Paprika
  • 2 vondrona Scallion
  • 1/2 vondrona Karaoty
  • 1/2 mug Holatra
  • 1/2 vondrona Eggplants
  • 1/2 mug Voanjo
  • 1/4 teaspoons Sira
  • 1 fiantraikany Dipoavatra
  • 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
  • 1/2 ianareo tablespoons Menaka
  • 1/4 teaspoons Curry
  • 1/4 teaspoons Komina
  • 1/4 teaspoons Cayenne
  • 1/2 mug Drafy
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Mitetika ny legioma. Ny voanjobory asiana tatatra.
  2. 2
    Mba hanomanana vary: tao anatin'ny vilany, menaka, ary ampiana voana tanamasoandro eran'ny haidiny ny vary. Saute mandra efa ho translucent. Dia ampiana rano mangotraka 1.5 kapoaka isaky ny kapoaky ny vary, ampiana sira tsy hanandran-javatra, manaitra moramora, fonony sy ny toerana ny hafanana ambany noho ny 20 minitra amin'ny toaster. Rehefa tapitra ny fotoana, hamono hafanana sy miandry ny 5 minitra.
  3. 3
    Ao amin'ny wok hametraka ny manify ny menaka oliva sy ny sear ny voanjobory asiana hafanana avo, hametraka Hala-anana: Curry, dipoavatra loko, komina, dipoavatra ary rehefa volamena izy ireo volontany, ampio sira sy cilantro sy manokana.
  4. 4
    Noho ny renirano oliva sy ao amin 'ny wok, saute ny legioma, nametraka anana tsy hanandran-javatra, sira sy hanampy ny vary sy masaka raha maina ny andro ny hifindra any amin'ny boul, voanjobory asiana ny kely sy ny voanjo voatetika Dia izay!
  5. 5
    Connie Achurra. Nalaina.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
584 78.7 25.1 23.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas