Mackerel soavaly sy ny legioma tortilla poti

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Mackerel soavaly sy ny legioma tortilla poti

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 siny Lomitos am-bifotsy soavaly mackerel
  • 2 vondrona Atody
  • 1/4 vondrona Karaoty
  • 1/4 vondrona Zucchini
  • 1/2 vondrona Scallion
  • 1/2 teaspoons Sira
  • 1 fiantraikany Paprika vovoka
  • 1 fiantraikany Komina
  • 1 fiantraikany Dipoavatra
  • 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
  • 200 grama Mialoha poti
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Hotetehina mitetika ny scallions sy ny saute amin'ny nidaboka ny menaka oliva mba hanao saosy manokana.
  2. 2
    Karaoty sy ny makarakara zucchini.
  3. 3
    Manomàna ovy araka ny torolalana eo amin'ny fonosana.
  4. 4
    Hanavaka ny atody fotsy hoditra ka hanorotoro azy toy ny meringue, ampiana legioma, atody yolks, saosy, soavaly mackerel flaked ka notrohinao mbamin'ny faikany, sira sy anana, nafanaina lapoely no amin'ny menaka oliva ary rehefa mafana hametraka ny mifangaro, napetrako ambony (ao anatiny) manodidina sy toaster ary ny fialan-tsasatra amin'ny mpanelanelana amin'ny tontolo hainandro, fa somary mafy izany ny eo ho eo 15 min dia mitodika avy amin'ny lovia, namela 4-5 min sy vonona kokoa, niaraka tamin'ny poti-.
  5. 5
    Connie Achurra. Nalaina.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
519 43.6 29.7 24.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas