Voankazo smoothie sy ny voanio

7 INGREDIENTES • 3 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Voankazo smoothie sy ny voanio

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1/2 vondrona Akondro
  • 1/2 mug Frezy
  • 1/4 vondrona Voajanahary yogurt
  • 1/2 vondrona Voasary
  • 1/2 ianareo tablespoons Tantely
  • 1 mug Voanio ronono
  • 1/2 ianareo tablespoons Shredded voanio
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Manomana ny sakafo; sasao ireo sady nitetika ny ho ampahany frezy, akondro Peel ireo sady nitetika ny ho slices, manenjika ny voasary sy ny hitehirizany ny ranom.
  2. 2
    Ao amin'ny blender, manampy ny voankazo voatetika, ranom-boasary, yogurt, tantely, ronono sy grated voanio voanio. Beat mandra-zava-drehetra izy ireo.
  3. 3
    To hanompo.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
326 23.6 4.4 26.5
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