Granola "fancy"

6 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Granola "fancy"

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1 mug Oats
  • 1/4 mug Flaked amygdala
  • 1/4 mug Amygdala
  • 1.5 ianareo tablespoons Menaka voanio
  • 2 ianareo tablespoons Tantely
  • 1/2 ianareo tablespoons Lavanila
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ao amin'ny lovia manampy ny oatmeal, nanakodia amygdala ary amygdala (manontolo na voatetika araka izay tianao). Mifangaro.
  2. 2
    Ary hametraka ny menaka sy manaitra tsara mba ataovy impregnated diloilo rehetra.
  3. 3
    Indray andro nisy vonona, ampiana tantely ary afangaro ny zava-drehetra mandra-miara-.
  4. 4
    Nafanaina ny vilany, ary aidino ny mifangaro. Manaitra tsy tapaka ny ambany hafanana nandritra ny 10 minitra (mandra-mahita ny oats browned) hihamangatsiaka sy fivarotana ao anaty siny.
  5. 5
    Afaka manimba ronono, yogurt na tianao na inona na inona. Afaka manolo voaniho diloilo, ho ara-dalàna na ny menaka oliva malefaka, dia afaka manampy ny voanjo fa tianao. Recomedada anjara 3 tbsp.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
469 58.8 13.9 21.4
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