Mofomamy akondro
10 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 42 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
10 ingredientes
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- 1 vondrona Akondro
- 1 vondrona Atody
- 1/4 mug Tantely
- 1/2 ianareo tablespoons Lavanila
- 1 ianareo tablespoons Mangidy sôkôla vovoka
- 1/2 teaspoons Mofo vovoka
- 0.38 mug Oats
- 30 grama Mangidy sôkôla bara
- 30 grama Voanjo manontolo
- 1/2 famaritana Dibera taratasy
Instrucciones
9 pasos
- 1Moler akondro.
- 2Kosohy ny oatmeal ho sakafo.
- 3Ao amin'ny Bolo, nokapohiny ny atody ny tanana, ampio tantely, lavanila, kakaô, ary manaitra tsara. Add ny fanaova vovoka.
- 4Add ny nopotsehina akondro sy ny oatmeal. Add antsasaky ny voatetika sôkôla chiquitito bara. Ilaozy ny fitsaharana ho an'ny garnish.
- 5Ny tokony ho malefaka tsy miovaova, mba Hirotsaka amin'ny sotro.
- 6Ao amin'ny taratasy nilahatra bobongolo dibera hametraka ny mifangaro.
- 7Add voatetika walnuts eo an-tampony, ary voatetika sôkôla bara.
- 8Bake amin'ny 180 ° C nandritra ny 20 ka hatramin'ny 22 minitra ary avy eo tony ny 1 ka hatramin'ny 2 ora.
- 9Connie Achurra. Nalaina.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
492 | 75.2 | 9.2 | 19.1 |
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5.0
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