Zucchini lasagna
10 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
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- 1 vondrona Zucchini
- 1 mug Ketchup
- 1 mug Epinara
- 1/2 vondrona Onion
- 100 grama Osy fromazy
- 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
- 1/4 teaspoons Sira
- 1 fiantraikany Dipoavatra
- 1 fiantraikany Komina
- 1 fiantraikany Cayenne
Instrucciones
3 pasos
- 1Manomana ny sakafo: Mandroa, dia notapatapahina italiana zucchini ho manify slices manta; chopping ny tongolo tsara dia tsara; grated osy fromazy; manasa ny epinara.
- 2Sauteing ny tongolo amin'ny menaka kely ary afangaro amin'ny saosy, hametraka mampahatsiro sakafo sy ny sira, mba ho fametrahana ny loharanom sosona courgettes, saosy, ravina epinara, fromazy sy ny sisa ho tanteraka, hitondra lafaoro amin'ny 200 ° C nandritra ny 20 -25 min mandra- izany gratine, dia afaka manampy ny sakafo tianao ka handeha fitiavana!
- 3Connie Achurra. Nalaina.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 13.1 | 14.6 | 11.6 |
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5.0
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