Fitaratra compote, caramel ary hirodana

Mba hahatonga ny hirodana: preheat lafaoro amin'ny 180 ° C. Ao anatin'ny juicer halain'ny oats, vonin'ny amygdala, dia koba tsara toto, sy ny siramamy vovoka. Ataovy ao anaty vilia baolina, ary miaraka amin'ny fanampian'ny tanana hametraka dibera, antsasaky ny lavanila ary afangaro indray mandra-granulienta bahoaka. Ataovy ny koba tao amin'ny lehilahy iray tena ratsy izay afaka manana silpat na dibera taratasy. Entana mahandro lafaoro ny 20 ka hatramin'ny 30 min. na mandra-browned. Tokony handeha nampientam-po nandritra ny fandrahoan-tsakafo, mba mahandro mitovy. Hesorina amin'ny fanendasana, aoka mangatsiatsiaka tsara.

Ataovy ny Voafintina ronono amin'ny rano mangotraka ny 50 minitra.

Mba ho compote: Peel sy mitetika ny vokatry ho sekely miendrika 6 volana. Apetraho ny sekely ao anaty vilany kely ka hasarony amin'ny rano ihany mba handany 2 CMS. Voankazo. Add sisa kanelina sy ny lavanila. Nitondra nahandro mpanelanelana ny hafanana mandra-antsy nampidirina, dia malefaka voa (20 ka hatramin'ny 30 min. Eo ho eo.). Tatatra tsara ary avelao ihany ny vokatry Styling Vitao ny in colander ny 10 min. mba hanesorana rano be loatra. Moler voankazo ao an-juicer ny tsy miovaova ny ovy nopotsehina.

Am-pototry ny fitaratra tsirairay mametraka 2 tablespoons amygdala hirodana. Ambony, 2 tablespoons mamy fotsy ronono (Voafintina ronono masaka). Ary ataovy 1/4 kapoaka ny saosy amin'ny ronono sy ny vaovao farany ny ambiny hirodana. Top amin'ny gilasy.

Jesosy sy Tere Gutierrez. Nalaina. Sary: Catalina Riutort