Lentil salady

17 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Lentil salady

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

17 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Voanemba
  • 1/4 vondrona Onion
  • 1/2 vondrona Helo-drano ravina
  • 1 ianareo tablespoons Menaka
  • 1 vondrona Voatabia
  • 1/2 mug Mena onion
  • 1 vondrona Radishes
  • 1/2 mug Drafy
  • 1 vondrona Voasary makirana
  • 1 kely Sakamalaho
  • 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
  • 1 ianareo tablespoons Paoma cider vinaingitra
  • 1 ianareo tablespoons Sesame menaka
  • 1/2 vondrona Voasary
  • 60 grama Vaovao fromazy
  • 1/2 teaspoons Marokoroko sira
  • 1 fiantraikany Dipoavatra
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Manomana ny sakafo: Tapaho ny tongolo penina; manapaka ny tongolo ho cubes kely; mitetika ny voatabia Peel diced; chopping rabanitos ny tsara; mitetika ny cilantro tsara; voasary makirana manenjika ranom; Makarakara voasarimakirana Peel sy ny voasary; Makarakara sakamalaho.
  2. 2
    Manapotsitra ny voanemba amin'ny rano be nandritra ny alina. Sacrés.
  3. 3
    Ao amin'ny diloilo iray tavoara monja volontsôkôlà ny tongolo ary ampio rano, ka asio mahandro Laurel voanemba ho 20 min eo ho eo. na mandra izy ireo amin'ny dente. Aretina sy manokana. FANAMARIHANA: Tsy voanemba Tsy mila ho vonton (maso fonosana).
  4. 4
    Kosohy ny vaovao fromazy amin'ny fikororohana ary afangaro amin'ny menaka antsasaky ny oliva. Add sira sy ny dipoavatra ary manokana.
  5. 5
    Afangaroy rehetra, afa-tsy sakafo sy marina fromazy mampahatsiro sakafo. Season amin'ny menaka oliva sisa.
  6. 6
    Add amin'ny fotoana farany mamy fromazy nampiely azy eny ambonin'ny.
  7. 7
    Jesosy sy Tere Gutierrez. Nalaina. Sary: Catalina Riutort

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
258 29.1 14.6 10.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Ricos y sabrosos!

Etiquetas

Recetas relacionadas