Pore ny voanjo sy mott miaraka amin'i Hake miaraka amin'ny anana sy voasarimakirana
14 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 grama Maitso pitipoà
- 10 grama Mint
- 1/4 ianareo tablespoons Dibera
- 1 ianareo tablespoons Fanosotra
- 1/4 teaspoons Sira
- 1 fiantraikany Dipoavatra
- 250 grama Trondro (anjaka hitohizany hake)
- 1/4 vondrona Onion
- 1 vondrona Voasary makirana
- 1 teaspoons Thyme
- 1/4 mug Persily
- 1/4 mug Drafy
- 1/4 mug Amygdala
- 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
Instrucciones
10 pasos
- 1https://liveat.cl/category/reques/
- 2Afa-po ny lafaoro amin'ny 180 ° C. ao amin'ny processeor iray mampifangaro ny thyme, persily, cilantro, almonds ary dibera mandra-pahatratraranao paste. Tahiry.
- 3Eo afovoan'ny voasarimakirana, ranom-boasary ary esory amin'ny akorandriaka. Amin'ny lafiny iray, tapaho ao anaty slic izy ireo.
- 4Amin'ny lapoaly misy menaka oliva misy volom-borona. Vantany vao vonona, amin'ny endri-tsoratra ho an'ny lafaoro iray, ary asio menaka oliva ary apetaho ny tongolo. Eo aminy, ny sarin'ny voasarimakirana sy ny trondro. Arotsaho ny ranom-boankazo sy ny voasarimakirana. Avy eo, apetraho ny fifangaroan'ny ahitra ary almond amin'ny famenoana hake. Salpiment
- 5Mandrosoa mandritra ny 20 minitra na mandra-fotsy ny trondro.
- 6Raha mbola, mahandro sakafo ny voanjo araka ny voalazan'ilay fonosana; Ny mololo dia mitahiry kely ny ranony.
- 7Atsofohy ny ravina mint.
- 8Amin'ny juicer iray dia mametraka ny antsasaky ny voanjo miaraka amin'ny ravin'ny mint, dibera ary ny crème amin'ny almonds. Dingana. Azo atao koa miaraka amin'ny pymer mini ihany koa. Ampio ny antsasaky ny voanjo sy fikosoham-bary mandra-pahitanao ny tsy fitovian-kevitra malefaka. Raha tena matevina izy io dia ampio rano mahandro sakafo kely. Salpiment
- 9Manompoa amin'ny trondro.
- 10* Ny recipe tany am-boalohany dia mampiasa cream almond fa tsy ronono sy ghee fa tsy dibera.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
401 | 33.7 | 36.9 | 14.5 |
Evalúa y comenta esta receta