Chili ny tsaramaso mainty

16 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 50 MINUTOS
Cocción
1 hr 40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Chili ny tsaramaso mainty

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mug Tsaramaso mainty
  • 1 vondrona Sakay mena
  • 1 vondrona Onion
  • 1/2 vondrona Zucchini
  • 1 nify Tongolo gasy
  • 1/2 teaspoons Paprika vovoka
  • 1/2 teaspoons Komina
  • 1/4 teaspoons Tabasco
  • 1/2 ianareo tablespoons Mifantoka amin'y voatabia
  • 1.25 mug Ketchup
  • 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
  • 1/4 teaspoons Sira
  • 1 fiantraikany Dipoavatra
  • 1/2 vondrona Zavokà
  • 1/4 mug Drafy
  • 1.5 ianareo tablespoons Marikivy fanosotra
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Ahenao ny tsaramaso fotsy hatramin'ny alina teo aloha.
  2. 2
    Amboary ny akora: Sasao ary afaho ny paprikes amin'ny cubes;Sasao, voahosihosy ary aforeto ny tongolo;Sasao ary tapaho ny zucchini sliced;Peel ary aforeto ny tongolo gasy tsara;Peel sy fillet ny avocado;Sasao ary afaho ny cilantro.
  3. 3
    Mandroba voamaina fotsy amin'ny rano mangotraka mandritra ny 50 min.Esory ny foam.
  4. 4
    Ao anaty vilany, manafana ny menaka oliva ary mahandro tongolo ao amin'ny 5 min noho ny hafanana ambany.Ampio ny cumin, ny vovony poprika, ny saosy ao amin'ny tabasco sy ny tongolo gasy.Mahandro ho an'ny 2 mins ary ampio ny saosy mifantoka sy voatabia.Avelao 15 mins bebe kokoa.
  5. 5
    Asio tsaramaso fotsy ary manantona miaraka amin'ny zucchini sy dipoavatra mena.Salpimentary milamina.
  6. 6
    Tohizo ny fandrahoan-tsakafo ho an'ny 45 min.
  7. 7
    Manompoa amin'ny avocado Laminate, Cilantro sy Asidra.
  8. 8
    Javiera Suárez.LIVEAT.Zatra.Saripika: @krissandon, Fotoam-barotra: @Comoyexisto, famokarana: @balamol

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
306 45.7 13.5 10.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas