"mote" tren_ of wheat sy lahy
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 1/2 vondrona Zavokà
- 1 vondrona Voatabia
- 1/4 vondrona Sakay mena
- 1.5 vondrona Scallion
- 1/2 mug Anaram-bositra
- 1/2 vondrona Drafy
- 150 grama Am-bifotsy clams
- 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
- 1 fiantraikany Merkén
- 1 vondrona Voasary makirana
- 1 fiantraikany Sira
- 1 fiantraikany Dipoavatra
- 2 vondrona Vary manontolo tortilla
Instrucciones
4 pasos
- 1Ho an'ny fitafiana: afangaro ny menaka oliva, merquén, ranom-boasary, sira sy dipoavatra.
- 2Ho an'ny dipoavatra: mahandro ny "mote" ny varimbazaha sy ny reserve.CoEn ny malala.choping avocado, voatabia, paprika, chives ary cilantro.Stir miaraka amin'ny fitafiana.
- 3Miaraka amin'ny sokatra meksikanina.
- 4MARTITA SeraniLiLing Mankalaza ny i Halan'i.2018.Sary claudio vera.adpted.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
544 | 75 | 35.7 | 14.6 |
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