Chuck dia mirona amin'ny vilany misy basil puree
15 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ianareo tablespoons Menaka
- 1 ianareo tablespoons Dibera
- 500 grama Veal (chingolo)
- 1/4 teaspoons Sira
- 1 fiantraikany Dipoavatra
- 1/2 vondrona Onion
- 1/2 vondrona Karaoty
- 1.5 ianareo tablespoons Koba tsara toto (tsy misy vovoka)
- 1/2 mug Divay fotsy Tetra
- 5 grama Persily
- 3 vondrona Ovy
- 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
- 1/4 mug Fanosotra
- 1/4 mug Ambany-matavy ronono
- 1/2 mug Basil
Instrucciones
7 pasos
- 1Tao amin'ny poti-potika dia nisy ovy niboridana ary nanapaka ny cubes kely ary rakotra rano sira. Mahandro noho ny hafanana ambany mandra-malefaka (20 ka hatramin'ny 30 minitra). Mbola manomana puree. Ampio ny antsasaky ny menaka oliva, crème sy ronono mafana. Boky amin'ny hafanana.
- 2Ao anaty vilany iray misy rano masira be dia be, izay mamontsina ny basil 1 minitra ary mandalo haingana ny rano mangatsiaka mba hampijanonana ny mahandro sakafo. Stile sy mikosoka amin'ny menaka oliva ambiny mandra-pahatongan'ny puree ary ampio ny ovy masira mifangaro tsara.
- 3Ao anaty skillet manery ny menaka manitra sy dibera noho ny hafanana antonony. Rehefa mafana ny andro dia ampio ny hena sy ny volontany eny rehetra eny. Vanim-potoana misy sira sy dipoavatra.
- 4Ampio ny karaoty voaroy sy ny karaoty karaoty, carrot photed, mahandro 8 min. Afafohy ny lafarinina ary manosika hampifangaro; Mahandro 1-2 mins.
- 5Esory ny vilany amin'ny afo ary ampio ny kaopy mafana 0.5 kaopy ny rano mafana isaky ny 1 kg hena, mampifangaro. Avereno ny vilany hirehitra ary ampio ny divay. Ahitsy ny vanim-potoana manampy sira bebe kokoa raha ilaina sy dipoavatra. Atsipazo ny fangaro amin'ny hafanana avo, mampihena ny hafanana ary mahandro ny fahatapahana 30-40 min na mandra-malefaka ny hena.
- 6Raha maina ny manampy rano bebe kokoa, ny rano mahandro dia tokony avela ho saosy.
- 7Manompoa miaraka amin'ny persily ary miaraka amin'ny basil puree.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1086 | 53.8 | 73.5 | 59 |
Evalúa y comenta esta receta