Ny elatry ny akoho dia natsofoka tamin'ny sesame tamin'ny ovy

14 INGREDIENTES • 5 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Ny elatry ny akoho dia natsofoka tamin'ny sesame tamin'ny ovy

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2.5 vondrona Ovy
  • 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
  • 4 vondrona Akoho (elatra)
  • 1 fiantraikany Thyme
  • 1 fiantraikany Maina oregano
  • 1 fiantraikany Rosemary
  • 1 fiantraikany Maina tarragon
  • 1 fiantraikany Dipoavatra
  • 1/4 teaspoons Sira
  • 2 ianareo tablespoons Dibera
  • 1/4 mug Breadcrumbs
  • 5 ianareo tablespoons Sesame
  • 1/4 mug Persily
  • 1/2 vondrona Voajanahary yogurt
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Manomana ovy volamena: Sasao ary asio ny ovy ny ovy dia misy rano mangotraka miaraka amin'ny sira misy sira mandritra ny 10 minitra eo ho eo ny rano.volontany amin'ny andaniny roa.
  2. 2
    Apetraho ao anatin'ny iray alina ny akoho.Fotoana.
  3. 3
    Ao anaty vilia iray, asio mofo, persily voatsofoka ary sesame.remove ny akoho, maina ary ampandehano amin'ny fangaro sy ny dipoavatra.
  4. 4
    Asio lafaoro mialoha ny lafaoro, miaraka amin'ny ambiny amin'ny dibera etsy ambony ary mahandro mandra-volamena (30 ka hatramin'ny 40 minitra).
  5. 5
    Manompo miaraka amin'ny ovy volamena.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
981 70.6 39 61.6
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Está muy rica me encanto
  • Hoy

Etiquetas

Recetas relacionadas