Mernot Steak sy Caramel Shallots miaraka amin'ny ovy
6
INGREDIENTES •
11
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 grama Hen'omby (steak)
- 75 grama Shallot
- 25 grama Maina plums
- 2 ianareo tablespoons Volontsôkôlà siramamy
- 2 ianareo tablespoons Dibera
- 1/2 ianareo tablespoons Menaka oliva
Instrucciones
11
pasos
- 1Ho an'ny ovy amin'ny crème: mamoaka fromazy parmesan. Atsipazo ny ovy ary tapaho amin'ny sotrokely manify ½ Centimeter.
- 2Apetaho amin'ny vilany misy rano ny ovy mandritra ny 10 minitra mba hahandroana azy ireo fotsiny. Tatatra.
- 3Apetraho eo amin'ny endri-tsoratra ny ovy taloha, ampio ny crème sy ny fromazy. Mandrosoa amin'ny 180 ° C mandritra ny 20 minitra mandra-pototry ny ovy ary miempo ny fromazy.
- 4Ho an'ny steak: ao anaty papetran'ny antsasaky ny siramamy siramamy, ny antsasaky ny dibera sy menaka oliva.
- 5Rehefa miloko loko ny fangaro, volontany mandritra ny 5 minitra ny steak. Salpimentar ary apetaho amin'ny lafaoro.
- 6Aforeto miaraka amin'ny thyme sy rovitra amin'ny lafao mialoha amin'ny mari-pana avo mandritra ny 10 minitra. Mampihena ny mari-pana ary mahandro mandritra ny 15 minitra.
- 7Amboary ny saosy: Atolory ny rano ao anaty rano betsaka mandritra ny 10 minitra, tondraka ary volontany amin'ny lapoaly amin'ny siramamy sy dibera blond. Tahiry.
- 8Ao anaty vilany iray mahandro ny divay mena miaraka amin'ny ron-kena akoho efa nomanina teo aloha. Hafanana mandritra ny 15 ka hatramin'ny 20 minitra. Salpimentar ary ampio ny shallots sy ny plums.
- 9Rehefa vonona ny steak, esorina amin'ny lafaoro, misaotra ny loharano ary ampio ny ranom-boankazo amin'ny saosy. Matevina kely miaraka amin'i Maicena ary manamarina ny vanim-potoana.
- 10Hetezo ny steak amin'ny sôkôlà ary manompo amin'ny saosy ao Shalllotas ary miaraka amin'ny ovy miaraka amin'ny ovy.
- 11Raha aleonao ny manao ron-kena homemade: atsipy ao anaty vilany misy menaka oliva izay misy legioma izay nanasa anao sy nanapaka ny feny kely, 1 na 2 na 2 min ho solon'ny potika sy fampiasana.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
753 | 24.1 | 53.7 | 48.5 |
Evalúa y comenta esta receta