Pumpkin Fritata, Onion ary Azul Cheese

8 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Pumpkin Fritata, Onion ary Azul Cheese

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
  • 3/4 vondrona Onion
  • 350 grama Voatavo
  • 1/2 ianareo tablespoons Thyme
  • 2 vondrona Atody
  • 0.38 mug Hangalana ronono
  • 40 grama Fromazy manga
  • 1 fiantraikany Dipoavatra
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Hafanana amin'ny antsasaky ny hafanana ny papa.Add ny menaka sy ny tongolo ary mahandro mandritra ny 6 minitra na mandra-malefaka sy malefaka ny tongolo
  2. 2
    Ampio ny voatavo voasarimakirana ao amin'ny cubes, ny thyme ary ny rano kely (1/2 cda isaky ny 2 olona) ary mahandro sakafo mandritra ny 10 minitra, manosika ny menaka, na mandra-pahatongan'ny soka-doha ity
  3. 3
    Ao anaty vilia iray mitokana ny atody ary ampio ny ronono, fromazy manga, ary dipoavatra ny fangaro amin'ny vilany
  4. 4
    Mahandro mandritra ny 4 minitra bebe kokoa na mandra-pilamina

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
187 12.4 12.7 10.1
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