Steak miaraka amin'ny ovy volamena
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 2 vondrona Hen'omby (steak)
- 1/4 teaspoons Sira
- 1 fiantraikany Dipoavatra
- 2 ianareo tablespoons Menaka
- 2.5 vondrona Ovy
- 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
Instrucciones
3 pasos
- 1Manomana ovy volamena: Sasao sy peel ny ovy dia misy rano mangotraka miaraka amin'ny sira misy sira mandritra ny 10 minitra eo ho eo.volontsôkôlà amin'ny andaniny roa.
- 2Ho an'ny hena: Famonoana vilany, rehefa mafana be, manampy menaka marigold, mamela ny sasany sy hikororoka ny steaks.
- 3Manompo miaraka amin'ny ovy volamena.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 775 | 36.6 | 62.1 | 41 |
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