Manta
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
13 ingredientes
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- 400 grama Hen'omby (tany)
- 1 ianareo tablespoons Voan-tsinapy
- 1/2 mug Drafy
- 1/2 vondrona Onion
- 1/2 vondrona Sakay maitso
- 1/4 teaspoons Sira
- 1 fiantraikany Dipoavatra
- 2 vondrona Voasary makirana
- 110 grama Marraqueta
- 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
- 1/4 teaspoons Maina oregano
- 2 ianareo tablespoons Mayonnaise
- 1 fiantraikany Merkén
Instrucciones
5 pasos
- 1Hetezo ny voafetra marraqueta ka nataony teo amin'ny taratasy fanaova. Price menaka oliva, oregano sy merkén sy manendasa ny 10 ka hatramin'ny 15 minitra, na mandra-miavaka.
- 2Ao amin'ny lovia tany afangaro ny hen'omby, voantsinapy, drafy, tongolo ary tetehina madinika mavo dipoavatra. Add sira sy dipoavatra amin'ny tsiro.
- 3Aoka mijanona manenika ny tenany rehetra alusa sakafo nafangaro taratasy mandra-talohan'ny manompo.
- 4Rehefa manompo ny fotoana, mampahatsiro sakafo amin'ny ranom-boasarimakirana sy manompo amin'ny voatetika oregano ny marraqueta voafetra sy merquén ary kely mayonnaise.
- 5Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Nalaina.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
832 | 38.5 | 61.8 | 47.7 |
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