Pure pea miaraka amin'ny salmon ka mody
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 grama Maitso pitipoà
- 1/2 teaspoons Sira
- 1/4 vondrona Ron-kena (legioma)
- 1 fiantraikany Dipoavatra
- 1 fiantraikany Merkén
- 2 teaspoons Dibera
- 2 vondrona Trondro (Salmon)
- 1 fiantraikany Aneta
Instrucciones
6
pasos
- 1Ho an'ny pea puree: ao anaty vilany iray misy rano voahosotra 1 litatra isaky ny 1/2 kg ny voanjo, ampio ny sira sy ny ron-kena izay nidina tao anaty rano kely.Raha-mahandro ny voanjo mangatsiaka mandritra ny 5 ka hatramin'ny 7 minitra aorian'ny hatsiaka.
- 2Miaraka amin'ny sombin-dàlambe iray, afindrà ny voanjo mafana amin'ny mpangaroana mpangaroharo na juicer miaraka amin'ny fandrahoan-tsakafo kely sy ny fikosoham-bary kely mandra-pahatratrarana ny tsy fitovian-kevitra.
- 3Manampia dipoavatra sy mequén.revolver ary manompo avy hatrany.
- 4Ho an'ny salmon amin'ny dibera: ao anaty vilany mafana 1 CDTA an'ny dibera nataon'i Salmon fillet.
- 5Salpimentar ny fametahana ny fametahana totohondry taloha ary ampio ny dill hanandrana.cook miaraka amin'ny dibera 4 minitra isaky ny skillet ary manompo avy hatrany.
- 6Camila Rivera. @ Lecipesdelacami.adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
397 | 19.7 | 34.4 | 19.6 |
Evalúa y comenta esta receta