Nopotsehina voanemba voaendy amin'ny tongolobe, ary atody
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug Voanemba
- 1/4 vondrona Marraqueta
- 1/2 mug Ambany-matavy ronono
- 1/4 teaspoons Sira
- 1 fiantraikany Dipoavatra
- 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
- 2 vondrona Onion
- 2 vondrona Atody
- 2 ianareo tablespoons Menaka
Instrucciones
7 pasos
- 1Manapotsitra voanemba ny andro teo aloha.
- 2Ento ny mahandro voanemba avy amin'ny rano mangatsiaka, eo ho eo 40 min. Ataovy izay rehetra miezaka matetika izy ireo ary rehefa malefaka, vonona izy ireo.
- 3Manapotsitra mofo in ronono.
- 4Raha vao ny lisitry voanemba, afangaro amin'ny juicer: 1/3 voanemba sy ny mofo voaendy torotoro teo aloha. Season ny tsiro sy ny mifangaro.
- 5Fry tongolo voatetika penina eo afovoan'ny ny diloilo.
- 6Frying atodiny ao amin'ny sisa amin'ny diloilo.
- 7Manompo ao amin'ny vilany tsirairay: mafana nopotsehina voanemba, nendasina tongolo teo amboniny ary ny atody nendasina.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
221 | 26.2 | 15.6 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario