Chops miaraka amin'ny puree voatavo

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Chops miaraka amin'ny puree voatavo

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 grama Kisoa (cutlet)
  • 75 grama Mangatsiaka sofrito
  • 250 grama Voatavo
  • 1 vondrona Ovy
  • 1/2 ianareo tablespoons Dibera
  • 2 ianareo tablespoons Menaka
  • 1/4 teaspoons Sira
  • 1/2 mug Ambany-matavy ronono
  • 1/4 teaspoons Maina oregano
  • 1 fiantraikany Dipoavatra
  • 1 fiantraikany Merkén
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ho an'ny puree
  2. 2
    Ao anaty vilany iray hafa, mahandro ny voatavo (rano 1 kaopy isaky ny voatavo 500 gr), miaraka amin'ny sira sy oregano, mandritra ny 5 min.
  3. 3
    Mandritra izany fotoana izany, ao anaty lapoaly misy menaka mafana, Sauté Sofrito mandritra ny 5 min, mandra-pahatongan'ny tongolobe.Tahiry.
  4. 4
    Rehefa masaka sy voatoto (malefaka) ny potika sy ny voatavo), ny fanodinana ary ny fanoratana.Miaraka amin'ny sotro ny mush ary manaitra mba hamolavola madio miaraka amin'ny karazana kely (rustic "karazana).
  5. 5
    Alohan'ny hampangaroana azy;Toerana ao anaty vilany ary ampio ny dibera.Asio mafy ny afo ny afo, manampy kely amin'ny ronono kely (mafana) mandra-pahatongan'ny fahazavana sy ny menaka mofomamy.Tahiry.
  6. 6
    Sitrapitra ny sira amin'ny sira, dipoavatra ary orogano.Volontsôkôlà ao anaty lapoaly misy menaka mafana mandritra ny 10 minitra.Esory izy ireo ary ampio rano amin'ny lapo mba hamorona ron-kena.
  7. 7
    Manompoa ireo sotrokely miaraka amin'ny voatavo puree, ary afafazo miaraka amin'i Merkén sy OregoNo.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
549 26 47.9 27.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas