Legioma pie

17 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Legioma pie

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

17 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 ianareo tablespoons Menaka oliva
  • 1/2 ianareo tablespoons Dibera
  • 1 vondrona Scallion
  • 300 grama Voatavo
  • 1/2 vondrona Zucchini
  • 1/2 vondrona Karaoty
  • 1/4 vondrona Sakay mena
  • 1/4 vondrona Sakay maitso
  • 1 kely Divay fotsy Tetra
  • 1 ianareo tablespoons Basil
  • 1/4 teaspoons Sira
  • 1 fiantraikany Dipoavatra
  • 2 vondrona Atody
  • 1/4 mug Ambany-matavy ronono
  • 1/4 mug Fanosotra
  • 100 grama Fanosotra fromazy
  • 1/4 mug Grated parm fromazy
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Ao amin'ny skillet lehibe manery ny menaka oliva sy dibera noho ny hafanana antonony.Ampio ny chives voapetaka tsara ary mahandro sakafo, 5 minitra na somary kely aza.Ampio ny pumpkin ary notapahina tamin'ny cubes ary nahandro nanakorontana, 5 minitra, nampiditra ny zucchini notapahina tamin'ny cubes, ny karaoty nofinofy ary notapahina tamin'ny cubes, ny paprika mena sy maitso ary mahandro sakafo 5 fanampiny.Ampidiro ny divay sy ny basil.Atsipazo ny fangaro, mampihena ny hafanana sy mahandro 5 minitra.Vanim-potoana fikajiana sy dipoavatra.BOKY NY MIX.
  2. 2
    Tao anaty vilia iray dia nikapoka ny atody, ny ronono, ny crème ary ny antsasaky ny fromazy pathasano.Tahiry.
  3. 3
    Manaova loharano loharano na solon-kira manokana ary fenoy ny fangaro legioma voatahiry.Aforitra ny fromazy ary ahitsy ny vanim-potoana amin'ny alàlan'ny fampidirana sira sy dipoavatra bebe kokoa raha ilaina.Arotsaho ny mifangaro atody voatokana amin'ny legioma.Afafazo amin'ny ambiny amin'ny fromazy ary mahandro ao anaty lafaoro amin'ny mari-pana mandra-pahatonga azy io mandra-pihoby sy volamena.
  4. 4
    Manompo avy hatrany.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
493 20.4 16.2 39
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas