Voantsinapy akoho amin'ny ovy natono
8
INGREDIENTES •
6
PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 vondrona Chicken (soroka)
- 3 ianareo tablespoons Voan-tsinapy
- 1/2 mug Fanosotra
- 1/4 teaspoons Sira
- 1 fiantraikany Dipoavatra
- 1/2 ianareo tablespoons Dibera
- 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
- 2.5 vondrona Ovy
Instrucciones
6
pasos
- 1Mba hanomanana volamena ovy: Mandroa, dia Peel ny ovy. Mahandro azy amin'ny rano mangotraka sira tsy hanandran-javatra nandritra ny 10 minitra eo ho eo. Ary hanala ny ovy avy teo amin'ny rano sy ny silaka lengthwise. Amin'ny lapoely, ampiana menaka oliva ary izay tsy mainty eo amin'ny andaniny sy ny ankilany.
- 2Preheat lafaoro 15 minitra.
- 3Tutos manarona ny akoho amin'ny voan-tsinapy.
- 4Ataovy ny akoho tao amin'ny fanaova lovia sy ny manendasa nandritra ny 40 minitra mandra-pahatongan'ny voan tanteraka volamena.
- 5Ao amin'ny saucepan hafanana ny fanosotra ary aidino ny ny akoho, avelao amin'ny fanendasa-ho 10 minitra.
- 6Lasana, esory ny akoho avy amin'ny lafaoro. Afangaro tsara amin'ny whisk fanosotra sy ny voantsinapy zavatra izay efa lasa ny loharanom-baovao izay ny akoho dia natsatsika, manampy ny dibera, manaitra indray ka hanompo ny akoho miaraka amin'ny saosy sy ny ovy natono.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 1178 | 39.8 | 91.4 | 71.5 |
Me encanta