Amiin'ny baranjely bechamel
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vondrona Eggplants
- 1 mug Ambany-matavy ronono
- 1 ianareo tablespoons Koba tsara toto (tsy misy vovoka)
- 1 ianareo tablespoons Dibera
- 1/4 teaspoons Sira
- 1 fiantraikany Nutmeg
- 1/2 mug Grated parm fromazy
- 2 ianareo tablespoons Menaka
Instrucciones
6 pasos
- 1Mba ho fotsy saosy: Ao amin'ny saucepan ny mpanelanelana hafanana mandra-tain dibera mafana. Add koba tsara toto sy mahandro ka hampisy ny 2 minitra. Esory amin'ny hainandro, hanampy ny ronono mafana tsikelikely. Miverina ny hafanana sy mahandro ny fitaovana avo hafanana hampisy mandra-vay sy miha-matevina, ampiana sira sy nutmeg ny tsiro.
- 2Peel ny eggplants, nanapaka azy ho eo an tena manify sy tsy rodelas malalaka hafafiny amin'ny sira.
- 3Rodelas nametraka sira legioma ao amin'ny colander, fikarakarana izy ireo nanatsotra, fonony miaraka amin'ny lovia mba hahatratra. dia avelao ho an'ny 1 ora ny manary ny rano rehetra. Ary hanala ny aubergines sy maina tsara amin'ny lamba.
- 4Amin'ny lapoely hafanana ny menaka sy ny Fry rodelas baranjely. Avy eo mandalo azy ireo absorbent taratasy mba estile menaka be loatra.
- 5Ao amin'ny Baking mametraka lovia kely saosy fotsy, ny sosona aubergines, dia saosy iray hafa, ary ny anankiray aubergines rakotra fanaovam-panavotana amin'ny saosy. Hafafiny amin'ny grated fromazy.
- 6Preheat fatana 15 minitra ary ny hanina à gratin ny 15 minitra.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
409 | 61.1 | 14.9 | 15.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios