Ny voatavo italiana nofonosina tamin'ny legioma

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Ny voatavo italiana nofonosina tamin'ny legioma

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1 - 2

Ingredientes

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  • 1 vondrona Zucchini
  • 1/2 mug Lohataona salady
  • 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
  • 1/4 mug Grated parm fromazy
  • 1 vondrona Atody
  • 1/4 teaspoons Sira
  • 1 fiantraikany Dipoavatra
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Hetezo ny voatavo italiana amin'ny halves ary miaraka amin'ny fanampian'ny sotro, dia manorata azy ireo ary tahirizo ny famenoana.
  2. 2
    Atsipazo ao anaty vilany ny voatavo Italiana ary misy rano mangotraka sy sira kely ho an'ny 3 min, rehefa azonao izy ireo, ampio rano mangatsiaka mba hampijanonana ny fahandroana.
  3. 3
    Mahandro vonona ny salady.
  4. 4
    Tao anaty vilia iray, nikapoka ny atody.
  5. 5
    Ampio ny tsipìka miaraka amin'ny atody feno pumpkins sy salady.
  6. 6
    Fenoy ny zucchini, ampio ny fromazy an-tsokosoko eo ambony sy manendy mandra-pahatongan'ny gratin.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
99 6.5 7.4 5.3
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  • Súper rica y fácil de hacer

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