Akoho skewers amin'ny cilantro yogurt saosy thermomix
14 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 800 grama Akoho (tratra)
- 1/2 teaspoons Sira
- 1/4 teaspoons Komina
- 1/2 teaspoons Paprika vovoka
- 1/2 teaspoons Tamotamo
- 1/4 teaspoons Tongolo gasy vovoka
- 55 grama Menaka oliva
- 2 ianareo tablespoons Scallion
- 250 grama Kokombra
- 1 nify Tongolo gasy
- 2 ianareo tablespoons Mint
- 2 vondrona Voasary makirana
- 1/4 teaspoons Dipoavatra
- 300 grama Voajanahary yogurt
Instrucciones
7 pasos
- 1Ao amin'ny lovia mametraka ny akoho farantsa momba 2 ka hatramin'ny 3 sm eo ho eo. miaraka amin'ny sira, komina, Paprika, tamotamo, tongolo gasy vovoka, 10 ml ny menaka oliva, ary afangaro amin'ny sotro, marinate nandritra ny 8 ora ao amin'ny vata fampangatsiahana.
- 2Ataovy ao amin'ny fitaratra tsy misy mitetika kokombra pepas 3 seg / Vel 5, hanala ny vera sy ny kokombra toerana izany amin'ny gauze na ny madio lamba famaohana dakozia sy ny famihinana ny hanala ranon-javatra rehetra amin'ny kokombra.
- 3Toerana ao amin'ny fitaratra tongolo gasy, ravina solila, ranom-boasarimakirana, sira, dipoavatra, menaka oliva ny sisa ary Masy 15 SEG / Vel 7. Lower rehetra eo amin'ny farany ambany ny fitaratra amin'ny spatula.
- 4Add ny yogurt, kokombra ary afangaro 6s / Vel 3. Esory ny saosy avy amin'ny kapoaka, manitsy ny mampahatsiro sakafo sy manokana ao anaty vilia baolina ao amin'ny vata fampangatsiahana. Sasao madio sy maina ny vera.
- 5Arme akoho skewers tian'ny habeny (8 lehibe na kely 16)
- 6Dia napetraka tao amin'ny sambo 500 ml ny rano sy mametraka ny fitoeran-javatra ao amin'ny toerana varoma. Handamina skewers amboary tsara ao anatin'ny fitoeran-javatra sy ny lovia, mahandro 25 A 30 MIN / VAROMA / Vel 1.
- 7Manompoa ny kebabs miaraka amin'ny saosy ka hafafiny amin'ny voatetika chives.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
287 | 12.4 | 44.6 | 5.7 |
Evalúa y comenta esta receta