Soflera sy ny broccoli steaks Nadininy
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1/4 vondrona Broccoli
- 1/4 vondrona Soflera
- 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
- 1 fiantraikany Sira
- 1/2 teaspoons Orégano seco
- 1/2 teaspoons Paprika vovoka
Instrucciones
6 pasos
- 1Nafanaina ny vy.
- 2Sasao ny soflera sy ny broccoli.
- 3Hetezo ho toy ny slices steaks izy ireo.
- 4Masajéalos sira, zavamanitra ary menaka oliva.
- 5Asio ny nahandro, dalos aoriana sy vonona ... mahamenatra ny milaza prescription!
- 6Macatan. Nalaina.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
27 | 5.2 | 2 | 0.5 |
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