Zavamaniry Hamburger mofo

13 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Zavamaniry Hamburger mofo

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Ingredientes

13 ingredientes
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  • 2 vondrona Ovy
  • 1 vondrona Karaoty
  • 1/2 vondrona Onion
  • 1/2 vondrona Sakay mena
  • 1/2 nify Tongolo gasy
  • 2 ianareo tablespoons Menaka oliva
  • 1/4 teaspoons Sira
  • 1 fiantraikany Dipoavatra
  • 1/4 mug Persily
  • 1 ianareo tablespoons Menaka
  • 2 vondrona Hamburger Bun
  • 1/2 vondrona Mena onion
  • 1/8 vondrona Salady
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Mahandro ny ovy sy ny karaoty mandra malefaka izy ireo (20 minitra).
  2. 2
    Mandra-pahatongan'izany, Sauté tongolo, tongolo gasy sy ny dipoavatra amin'ny menaka oliva.
  3. 3
    Indray andro nisy ovy sy ny karaoty lisitra, tatatra sy hanorotoro azy ireo amin'ny fikororohana.
  4. 4
    Hametraka izany puree ny saosy, sira sy dipoavatra ary manampy persily voatetika. Aoka hitsangana, ahoana hamburgers, dóralas amin'ny vilia mafana miaraka amin'ny menaka kely.
  5. 5
    Manompoa hanina, cebollla vava vola aminy, ary ny ravina salady.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
337 69.2 10.7 2.7
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