Tsaramaso mainty Burger amin'ny vary Arabo

13 INGREDIENTES • 10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Tsaramaso mainty Burger amin'ny vary Arabo

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 mug Vary
  • 1/4 mug Anjely volo
  • 1.5 mug Tsaramaso mainty (am-bifotsy)
  • 1/2 mug Chickpea koba tsara toto
  • 100 grama Holatra
  • 1/4 mug Epinara
  • 1/4 mug Onion
  • 1/2 ianareo tablespoons Tahini
  • 1/4 teaspoons Orégano seco
  • 1 fiantraikany Paprika vovoka
  • 1 fiantraikany Dipoavatra
  • 1/4 teaspoons Sira
  • 2 ianareo tablespoons Menaka
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Fa Arabo vary; fa isaky ny kapoaka ny vary, ny paty 0.5 kaopy sy ny 2 kaopy ny rano no nanampy.
  2. 2
    Pour ny voana tanamasoandro eran'ny diloilo tao anatin'ny vilany, ary ny anjely Fry volo momba ny 2 ka hatramin'ny 3 min. Add vary sy Fry ny 1 minitra bebe kokoa.
  3. 3
    Add ny rano, sira sy madinidinika amin'ny roaster nandritra ny 20 minitra. Rehefa vonoy ny hafanana, dia aoka hitsangana 5 minitra.
  4. 4
    Tatatra ny fotsy sy hosasany tsaramaso. Boky rano kely.
  5. 5
    Rehefa estilados, dingana mandra-Mametaka, manantena Chip (raha ilaina afaka mametraka 1 tablespoon rano ny tsaramaso fotsy isaky ny 3 kaopy fotsy tsaramaso).
  6. 6
    Mampiditra ny paty sy legioma voatetika madinika holatra, tahini, ary zavamanitra tsy hanandran-javatra.
  7. 7
    Add antsasaky ny chickpea koba tsara toto sy miara spatula.
  8. 8
    Tanana ny endrika naniry ka handeha hitety ny sisa chickpea koba.
  9. 9
    Hot lapoely no tombo-kase ny andaniny roa, squashing azy ireo raha tianao azy thinner.
  10. 10
    Manompoa amin'ny vary Arabo.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
385 66.8 20.8 4.6
Evalúa y comenta esta receta
4.5 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas