Peanut hummus thermomix

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Peanut hummus thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 100 grama Voanjo
  • 400 grama Voanjobory asiana (am-bifotsy)
  • 30 grama Menaka oliva
  • 1 vondrona Voasary makirana
  • 2 teaspoons Marokoroko sira
  • 1/2 teaspoons Komina
  • 45 grama Voajanahary yogurt
  • 1 teaspoons Paprika vovoka
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Apetraho ao amin'ny vera ireo sady nitetika ny 100 h voanjo 5sec / vel 5. Esory 1 tablespoon sy ny tahirim-ny handravaka. Fandaharam-potoana 1 min / vel 8.
  2. 2
    Pour 400 h voanjobory asiana amin'ny harona ary hosasany sy tatatra.
  3. 3
    Add voanjobory asiana, 30 h ny menaka oliva, ranom-boasarimakirana 2 tbsp, 2 teaspoons sira, komina 1/2 cuchradita (tsy voatery) ary ampidiro eto ny spatula raha ilaina ny bocal lainga torotoro fo ka nametraka 1 min / vel miandalana 5 - 10.
  4. 4
    Add 45 h yogurt ary afangaro 30 seg / vel 5.
  5. 5
    Add sira sy ny voasarimakirana asidra nomena. Manompoa voadio amin'ny Paprika, ary voatetika ny hummus voanjo.
  6. 6
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 20.3 9.3 10.4
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5.0 1 comentario


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