Porotos granados thermomix

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Porotos granados thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 grama Mangatsiaka katsaka desg
  • 1/2 mug Basil
  • 1 vondrona Onion
  • 1 teaspoons Cayenne
  • 30 grama Menaka
  • 550 grama Tsaramaso hanina
  • 500 grama Voatavo
  • 10 grama Sira
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ataovy ao amin'ny fitaratra 400g ny vary mangatsiaka, 6 Basile sy torotoro ravina 10 seg / mijery 5-7 -10. Mitahiry ao anaty vilia. Esory ny sisa tavela-bary amin'ny spatula.
  2. 2
    Ataovy 1 onion manomboka, ny 1 sotrokely dipoavatra ary mitetika 5 seg / 30 h mahita 5. Add voana tanamasoandro eran'ny menaka sy ny saute 10 min / 120 ° C / vel 1.
  3. 3
    Ampidiro eto ny lolo antsy, hametraka 550 h tsaramaso ampongabendanitra, 900 h mandevy ny rano sy ny fandaharam-potoana 20 min / 120 ° C mifanohitra fihodinan'ny / vel 1.
  4. 4
    Add 500 g voatavo diced sy mahandro 20 min / 120 ° C / mifanohitra fihodinan'ny / vel 1.
  5. 5
    Add voatokana tany bary, 10 h sira sy ny fandaharam-potoana 10 min / 100 ° C / havelako fihodinan'ny / vel 1. Manompoa sy garnish amin'ny Basil ravina.
  6. 6
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 37.9 7.4 1.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 30 comentarios


  • Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande

  • Excelente muy rica y fácil