Fillet mankany Coriander miaraka amin'ny gratin ny ovy

10 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Fillet mankany Coriander miaraka amin'ny gratin ny ovy

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 grama Hen'omby (steak)
  • 1/4 vondrona Drafy
  • 1 kely Saosy soja
  • 1 kely Menaka oliva
  • 1 nify Tongolo gasy
  • 1/4 teaspoons Sira
  • 1 fiantraikany Dipoavatra
  • 2 ianareo tablespoons Menaka
  • 210 grama Poti (harona)
  • 500 grama Fanosotra
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ho an'ny gratin ovy, ao anaty loharano lafaoro, manorata takelaka am-bavony, manorotoro azy kely, ka voasarona tsara ny faran'ny loharano.Maina izy ireo, fa tsy voasarona), ary avereno ny dingana mandra-pahavitan'ny loharano.
  2. 2
    Mandrosoa mandritra ny 20 Minsthen Atsipazo amin'ny loharanon-tsakafo sy gratin ny fromazy ao amin'ny loharanon-tsofina (5 minitra ny minitra).
  3. 3
    Ho an'ny familiana: hadio tsara.
  4. 4
    Atsofohy amin'ny tongolo gasy ny coriander.
  5. 5
    Ampio menaka oliva, sira, dipoavatra, soy ary coriander miaraka amin'ny fitrandrahana tongolo kely ary avelao hijoro mandritra ny ora vitsivitsy.
  6. 6
    Manampia menaka vitsivitsy ao anaty tombo-kase ny fametahana ny fametahana azy ao anaty budinera ary nendasina nandritra ny 25 ka hatramin'ny 30 min.
  7. 7
    Manompo miaraka amin'ny ovy gratin

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1765 55.6 66 143
Evalúa y comenta esta receta
4.3 3 comentarios


  • Un exitazo este filete con cilantro!!! Delicioso

Etiquetas

Recetas relacionadas