Cauliflower levivot
11 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
![Cauliflower levivot](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1622.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 vondrona Soflera
- 1 kely Menaka
- 1/4 vondrona Onion
- 1/2 nify Tongolo gasy
- 1 vondrona Atody
- 1 kely Koba tsara toto (tsy misy vovoka)
- 1 fiantraikany Sira
- 1 fiantraikany Dipoavatra
- 20 grama Scallion
- 60 grama Voajanahary yogurt
- 25 grama Mayonnaise
Instrucciones
9 pasos
- 1Manasa ny cauliflower izahay ary avelao amin'ny lapoaly kely
- 2Ao anaty vilany misy rano mafana sy sira dia omentsika ny fandrahoan-tsakafo 10 minitra eo ho eo.
- 3Nesorinay sy nandalo tamin'ny rano mangatsiaka izahay mba hanapahana ny fandrahoan-tsakafo sy ny rano be loatra.
- 4Nandritra ny papi dia i Sauté ny tongolo ao anaty cubes sy ny tongolo gasy voasarimakirana, mandra-bolo ny tongolo. Tahiry.
- 5Ao amin'ny processeor iray dia ampiana atody sy atody ny atody, izay ataontsika, zava-dehibe, tsy te-hahazo madio izahay, fa hanimba ny fangaro kely fotsiny.
- 6Apetratsika ao anaty vilia iray ny fangaro ary ampio ny tongolo amin'ny tongony taloha, ampio koa ny lafarinina sy ny antsasaky ny cibulett cibulett, afangaro tsara ny zava-drehetra. (Curuma na akanjo hafa tianao dia azo ampiana.)
- 7Ao anaty lafaoro vita amin'ny lafaoro tsy misy na miaraka amin'ny taratasy dibera dia mametraka ny fanampian'ny sotro izahay amin'ny fangaro mifangaro amin'ny endrika mofomamy na croquette mihoatra ny 8 cm.
- 8Ary manofa mandritra ny 15 minitra izahay amin'ny 180 degre (tsy maintsy volontany volamena izy ireo)
- 9Manompoa amin'ny saosy tsara (afangaroy, mayonnaise ary ny simika sisa
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
184 | 12 | 7 | 12.4 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
1 comentario