Cauliflower levivot

11 INGREDIENTES • 9 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Cauliflower levivot

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 vondrona Soflera
  • 1 kely Menaka
  • 1/4 vondrona Onion
  • 1/2 nify Tongolo gasy
  • 1 vondrona Atody
  • 1 kely Koba tsara toto (tsy misy vovoka)
  • 1 fiantraikany Sira
  • 1 fiantraikany Dipoavatra
  • 20 grama Scallion
  • 60 grama Voajanahary yogurt
  • 25 grama Mayonnaise
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Manasa ny cauliflower izahay ary avelao amin'ny lapoaly kely
  2. 2
    Ao anaty vilany misy rano mafana sy sira dia omentsika ny fandrahoan-tsakafo 10 minitra eo ho eo.
  3. 3
    Nesorinay sy nandalo tamin'ny rano mangatsiaka izahay mba hanapahana ny fandrahoan-tsakafo sy ny rano be loatra.
  4. 4
    Nandritra ny papi dia i Sauté ny tongolo ao anaty cubes sy ny tongolo gasy voasarimakirana, mandra-bolo ny tongolo. Tahiry.
  5. 5
    Ao amin'ny processeor iray dia ampiana atody sy atody ny atody, izay ataontsika, zava-dehibe, tsy te-hahazo madio izahay, fa hanimba ny fangaro kely fotsiny.
  6. 6
    Apetratsika ao anaty vilia iray ny fangaro ary ampio ny tongolo amin'ny tongony taloha, ampio koa ny lafarinina sy ny antsasaky ny cibulett cibulett, afangaro tsara ny zava-drehetra. (Curuma na akanjo hafa tianao dia azo ampiana.)
  7. 7
    Ao anaty lafaoro vita amin'ny lafaoro tsy misy na miaraka amin'ny taratasy dibera dia mametraka ny fanampian'ny sotro izahay amin'ny fangaro mifangaro amin'ny endrika mofomamy na croquette mihoatra ny 8 cm.
  8. 8
    Ary manofa mandritra ny 15 minitra izahay amin'ny 180 degre (tsy maintsy volontany volamena izy ireo)
  9. 9
    Manompoa amin'ny saosy tsara (afangaroy, mayonnaise ary ny simika sisa

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
184 12 7 12.4
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas